Centru de excelență Ochelari Progresivi VARILUX - Essilor

Sisteme Complexe de Igiena a Lucrului la Computer, ecrane LCD (proiect) Pentru Companii IT 1. Desemnați o persoana Responsabila cu Evitarea CVS. (Computer Vision Syndrome) 2. Privire relaxata conform regulii 20/20/20 3. Ochelari cu Protecție LA (Cap I) 4. Examen Anual de Stabilire a Viciilor de Refracție, prescripție Dioptrica. 5. Folosiți Monitoare Nu laptop 6. Ajustați Poziția si Distanta la Monitor. Aveți in vedere aceste aspecte încă din faza de proiectare a activității in Office. 7. Ajustați Setările Monitorului, Rezoluție, Strălucire, Filtre De Lumina Albastra. 8. Pentru cei care lucrează de Acasă, oferiți subvenții pentru achiziția unui Monitor de Calitate. 9. Folosiți Iluminare inteligenta in Office. Plasarea si Tipul de lumina sunt importante. 9. Faceți fiecare punct de lucru pe computer, prietenos cu Ochii. Oferiți dispozitive auxiliare care sa evite focalizarea cristaliniana in diferite planuri distanțate. De Exemplu suporți pentru citire Documente. 10. Umezirea Ochilor pentru Evitare Ochi Uscat. Procedee Cap I. Lumina Albastra (LA)—Teorie si Practica optometrica. Plan de Lucru 1. Ce este Spectrul Electromagnetic 2. Spectre Dăunătoare UV, LA (HEV)/ Benefice 3. Surse de lumina Naturala / Artificiala 4. Simptome Dureri de cap Pierderea concentrării Ochi iritați Ochi obosiți Ochi roșii Vedere dubla Spasm ocular Vedere neclara Dureri de gât și umăr 5.Impactul asupra Sănătății al Excesului de timp in fata Ecranului si Expunerea la Lumina LCD. Expunerea la Lumina Albastra derutează creierul. Afectarea Somnului si a Ciclului Circadian, in general. Presiunea sângelui Afectarea Ochilor Cancer Rezistenta la Insulină si Diabet Câștig in greutate si Diabet Tulburări de dispoziție Cortisol Procedee simple pentru a reduce expunerea la lumina albastră Utilizați Ochelari care Blochează Lumina Albastra Instalați Software care Filtrează Lumina Albastra Folosiți Iluminat cu Lumina Calda sau Neutra Păstrați camerele mai Întunecoase (mai ales înainte de culcare) Investiți in Perdele (separatoare de lumina) de înaltă calitate Anulați folosirea oricăror dispozitive LCD înainte de culcare. Folosiți o masca pentru ochi in timpul somnului. Controlați Timpul de expunere la Monitor Lentile cu Protecție la LA Sistem Vechi – prin Reflexie Sistem NOU - prin Absorbție ing. Petru Ciobanu, Optometria Vederii Umane, Master Optică și Optometrie UAIC - Iași, 2019